Hellooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooi!

Péntek este munka után Ben, valamint én is elmentem thai ételekre. Nem értem, hogy már említettem -e már korábban, bár sok thai hely van minden blokkban. valamint mindegyik jó! Kipróbáltunk egy új számunkra, valamint a programot, amely kiemelkedő volt
Legújabb videóim

Mit eszek egy nap alatt – Runner Edition
Mit ettem egy nap alatt. Élelmiszer -napló egy olyan futótól, amely jelenleg nem edz maratonra vagy félmaratonra. Reggeli, ebéd, vacsora, valamint snack, valamint tippek.

További videók

0 másodperc 14 perc, 26 másodperc

Következö
American Dirt Book Review
12:07

Élő
00:00
08:21
14:26

Nagyon szeretek sok italt.

(Valójában mindketten megrendeltük a vacsorát, és mindegyikük thai teával vagy thai kávéval jött.)

Kezdje a levessel.

A különlegesség levessel, előételekkel és elsődleges pályával érkezett.

Megrendeltem a baromfit, valamint a barna rizzsel rendelkező zöldségeket.

Ma reggel hosszú futásom volt az ütemtervben. Korán ébredtem, hogy legyőzzem a melegen, és megpróbáljam, és villásreggelire kerüljek.

Előrefutás:

Közép-futás:

Aztán Garmin eltört.

A 10 -es mérföldnél abbahagyta a munkát, és azt kellett volna, hogy 22 mérföldet tennem?! Tehát teljesen kiborultam, és kiléptem. Nem tudok futni anélkül, hogy megértenem a mérföldes hasadásaimat.

Ha. Igen, egyáltalán nem én. Szinte megkönnyebbülés volt, így lassan megyek anélkül, hogy bűntudatot éreznék. Komolyan, bár azt akarom, hogy inkább anális lennék ezekkel a cuccokkal kapcsolatban.

21,5 mérföldes és kész.

3+ órás futás után örömteli voltam, és valamilyen oknál fogva elkészítettem ezt a véletlenszerű vlogot. Milyen furcsa.

A futásom után megtettem a szokásos rutinomat = Whole Foods. Ezeket a képeket az autókba és a teherautóba vettem, hogy becsaphassam a módszer házát, ha akarom.

Kaptam néhány desszertet a forró desszert bárból, és mindegyiket haraptam, így megmutathatom Ben -t. (Frissítés: Most kaptam házat a villásreggeliből, és ő nem evett semmilyen típusúat. Visszaveszem.)

Nagyon reméltem, hogy a WF -nek nincs táskája jég, bár ők is. Tehát ez azt jelentette, hogy jégfürdőt kellett vennem. Megcsináltam. Menj nekem.

A Skinny Runner meghívta a nőket villásreggelire, így odarohantam, hogy kipróbáljam, és elkapjam a végét. Inkább volt a terjedése!

Azt hittem, barátok vagyunk, bár kiderül, hogy valóban utál engem, mivel elkészítette ezt az ízletes majom kenyeret, és közvetlenül előttem állította. Köszönöm b.

Annak érdekében, hogy összekeverjem az összes Starbucks kávé bögrét. Ábécé sorrendben voltak, és most valószínűleg egész éjjel fel fogja javítani. Ne feledje, hogy én…

NOMOSAS = MIMOSA OJ nélkül

Margot egy tisztességes órában indult, ám 4 után maradtam! Az idő repül, amikor a futásról, valamint a blogolásról beszél, vagy repül, amikor pezsgőt iszik. egy közülük.

Végül Marni letette a lábujját, és arra kért, hogy távozzak.

Tehát most visszatértem a házba, amikor megpróbálok nem aludni. Hirtelen kimerültem!

Viszlát később

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Részvény

Csipog

Csap

Részvény

Posta

Részvény

Folytassa ezekkel:

Késkészség -osztály a Sur La Table -n, valamint a szeptemberi legjobb futás, valamint Real Sociedad Mez a szeptemberi ételek!

Késkészség -osztály a Sur La Table -n, valamint a szeptemberi legjobb futás, valamint a szeptemberi ételek!

Szia! Mi újság? Pontosan milyen volt a hónapod… a múlt hónapban, más néven szeptember, más néven néhány nappal ezelőtt? Október gólokat tett? én

Futás a Marco Island Florida 2021 -en

Futás a Marco Island Florida 2021 -en

Hol lehet futni a Marco Island Florida -n. Futási tippek az utazáshoz, valamint a nyári tengerparti kirándulásokhoz. Florida Run Blog ésKépzés a bostoni maratoni videó sorozathoz Hold Feyenoord Mez Hello!

Képzés a bostoni maratoni videó sorozathoz Hold Hello!

Szia! A Hyland’s Powered! Megfelelően tartunk egy Heale -csapatnak

Mi a láb! Bántottam a lábam, és az internetek nem mágia

Mi a láb! Bántottam a lábam, és az internetek nem mágia

Futó láb sérülés. Megpróbálom kitalálni, miért fáj Tottenham Hotspur Mez a lábam teteje – a legtöbb böngészési eredmény nem megfelelő

15 Gyors előtti snack ötletek

15 Gyors előtti snack ötletek

Mit kell enni, mielőtt futna, és mikor kell enni. 15 Gyors előtti snack koncepciók az új futók számára, valamint egy félmaratoni képzés

A Revel Marathon-Big Bear verseny eredményei és az összefoglaló eredmények

A Revel Marathon-Big Bear verseny eredményei és az összefoglaló eredmények

A Revel Run Race Series Marathon hatalmas medve versenyi áttekintése, valamint a top 10 lista. a legjobb mérföldek a Hatalmas Medve élettől, és futok az én

⚡ Shareaholic által

–